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文章分享。◕‿◕。爸媽都在問—寶寶可以看電視嗎?



02歲的寶寶不建議看電視


朱育德醫師表示,02歲的嬰兒不適合看電視。其實不僅是電視,包括平板電腦與手機等3C產品,寶寶都不宜接觸哦!

主要原因包括: 

1. 這個年紀的寶寶視力發展還不成熟,電視看久了很容易導致近視。應盡量多帶寶寶進行戶外活動,協助其視力發展,才能降低近視發生的比例。

2. 寶寶看電視的時間一旦多了,與爸爸媽媽接觸與互動的時間會越來越少。因此會影響往後的人格發展與人際關係哦!

3. 讓嬰兒看平面的螢幕,其實不利於其整合性空間立體感的發展,對於感覺統合來說也不是那麼恰當。一旦對空間的掌握度不佳,將來可能會因無法將平面地圖轉化為立體空間感,而較易迷路。2歲以前的嬰兒,會藉由觸摸與探索世界來逐漸培養出對於空間的概念,這個學習歷程無法藉由觀看電視來獲得。

4. 看電視對寶寶的專注力發展有負面影響。習慣了電視畫面總是會不斷跳動,開始進入學校後,會容易覺得老師上課很無聊。

5. 如果一定要看電視的話,建議2歲以後較為合適。而且每天觀看電視的時間不宜超過1小時,中間要多休息。

如何讓嬰兒不要看電視?


1. 大人必須以身作則,如果家裡根本不開電視,寶寶想看也不能看。多花時間帶他出去走一走。不要將電視當成保母唷~

2. 盡量不要把看電視作為一種獎賞,動不動就說「你如果乖乖吃飯,等一下就讓你看電視」,這樣的說法會使寶寶的價值觀也受到影響,會認為「看電視是一件好事情」。

多吃富含葉黃素的時候,有助於視力發展


無論寶寶是否有看電視的習慣,建議都要多吃富含葉黃素的食物。比方南瓜、葡萄、奇異果、菠菜、地瓜都對眼睛很好,建議家長可選用這些食材拌成泥餵給嬰兒吃,(一次一種即可),每天只要一點點,就能補充眼睛所需要的營養素喔!



資料來源:

出處:嬰兒與母親

作者:高雄正薪醫院小兒科主治醫師 朱育德
 

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